6招帮你舒缓不适，减轻过敏！ （下集）

这一期是专门针对中重度过敏性结膜炎、或者天生过敏体质并发过敏性结膜炎的宝子们

过敏都是组胺惹的祸？其实当我们眼睛遇到过敏源时，会产生应激反应，来保护自己。但我们体内的肥大细胞的过激反应就会释放过多的组胺，让我们有眼痒、眼肿、充血等过敏反应。当过敏反应只发生在眼睛，没波及到全身时，我们可以试试局部用药和多吃抗炎食物，慢慢增强身体的抵抗力。

给眼睛眼睛局部用药

眼睛痒，用能稳定肥大细胞以及减少组胺产生的双效滴眼液；

眼红，水肿、干痛，使用AC款过敏性结膜炎眼药水（过敏性结膜炎、结膜充血都行）；缓解因过敏及炎症引起的眼充血、疼痛，抗炎、缓解眼睛发痒功效，添加了羟丙基纤维素，让泪膜稳定性提高，持久滋养眼表

食疗方面

红葡萄、苹果皮、秋葵：吃它！能让肥大细胞冷静冷静，

草莓、沙棘、柑橘、樱桃、青椒：吃它！！类黄酮和抗氧化维生素C，天然消炎，

让眼部不适稳定下来后，食疗才能起到更好的辅助作用了。

适当补充有益油脂

眼部油脂分泌被堵、或者分泌不足可能会导致泪液分泌减少，脆弱的眼睛会更容易受到过敏源或者风沙的伤害。

吃些“润眼”食物，如富含维生素A/E族、或者是富含Omage-3这类含油食物能有起到水润的眼睛的作用。作为防护过敏眼的有效治疗，可以优先考虑安瞧干眼叶黄素护眼片，每粒含300毫克Omage-3，能很好补充眼表油脂，而且Omage-3有很好的抗炎效果，能减轻过敏性结膜炎中的炎症和修复眼表。

总结：收藏好这6招，秋季过敏性结膜炎的折磨，不再是你的困扰！让我们一起迎接美好的秋天吧！